很多舞蹈院校对艺考生的身高会有明确的要求,一般要求女生身高为160cm以上,男生女生身高170cm以上。有的院校(专业)要求会更高。
1、舞蹈院校对艺考生的身高会有明确的要求,一般要求女生身高为160cm以上,男生女生身高170cm以上。有的院校(专业)要求会更高,譬如:中央民族大学舞蹈表演专业要求女生身高170cm(含)以上,男生身高175cm(含)以上;舞蹈教育专业要求女生身高160cm(含)以上,男生身高170cm(含)以上。北京舞蹈学院舞蹈表演专业男生身高一般要求175cm以上,女生身高一般要求165cm以上(允许向下浮动1-2cm)。
2、也有很多舞蹈学院没有明确的身高要求,甚至部分舞蹈院校就算表明身高要求,只要舞蹈能力过硬,也可以酌情考虑。因此,考生无需因为自己身高较高较矮或没有优势而过分担心,而是应该在专业能力方面提升自己,选择适合自己的舞蹈院校。具体要求建议考生还是提前咨询所报考院校的招生办。
第一步:练软开度,把腰、腿、胯全部拉开;
第二步:练体能,比如腰腹背肌能力等;
第三步:练技巧,如跳、转、翻;
第四步:练剧目,古典和民族各学1只,拿来高考用
第五步:排20秒左右的基训组合;
第六步:反复进行多次模拟考试;这样才能获得良好的训练效果