难,想学习打高尔夫找一个好的教练是相当重要的,高尔夫的入门确实要比其他运动难度大一点,找个好的教练,养成正确优美的挥杆动作,在今后的练习中,进步空间也就大很多。
高尔夫球究竟有着什么样的魅力,让那么多一旦遇见便会爱上这项运动。或许很大的原因在于:打好高尔夫真的很“难”,可能你懂得很多道理,却依然打不好高尔夫。
高尔夫球没有直接的对手
高尔夫球与其他运动有许多不同之处,最大的特点是没有直接的对手。每个人其实都是在与自己比赛,所有的努力并不是为了战胜别人,而是为了战胜自己。
老子说,胜人者有力,自胜者强。一个能战胜自己的人才是强者。高尔夫正是一个战胜自己的游戏,同时也提供了一个很好的认识自己和了解自己的过程。
一个表面简单和沉闷的游戏隐含了极其深奥的哲理。在球场上,我们看不到激烈的对抗场面和球手精彩的敏锐反应,但体会过这个运动的人都会感受到它确实处处展现着丰富的智慧。
没有大目标,只有小目标
一场球18个洞,走完这个过程就好比人生的缩影。它与人们追求财富的过程非常相似,要打出好成绩,除了有基本的素质和击球技巧之外,关键在于是否有良好的心态和平和的情绪。高尔夫运动无疑是一个修炼自己的好方法。
每一个球洞都好比是人生中的每个小目标,18个小目标连起来成为了一个大目标,途中你有机会享受山清水秀的小山坡和池塘风景,或者要面对崎岖险峻的山岭。
当中你要面对和处理各种棘手的情况,并在不同的险情中把球击出去。
好学,但打好难。
高尔夫的基础知识包括握杆、击球姿势、脚位,双手握牢球杆,防止滑动,又要确保两手腕的灵活性,达到最大的杆头运行速度和控制杆头方向的目的。握杆后将手臂、手掌和球杆作为一个整体进行击球,而握杆的方法有重迭式、连锁式、十指式等,其次按握杆要领握好球杆后,身体自然站立,两脚分开与肩同宽,头轻松下俯,注视杆头。
其次把杆子从食指靠掌的第一指节斜着横贯上紧紧地靠着掌缘下端的厚肉垫,大拇指跟食指的“V”形纹要指着右眼,全用指头去握杆,杆子直着压过靠掌的指节上,一定要握在手掌之外。中指及无名指吃力最重,在练习右手握杆的时候,把右手的大拇指和食指拿开,拇指和食指形成“V”形纹指着下巴,两手握杆的时候,要联结在一起形成一体。右手的小指头在左手指和中指之间的夹缝里;左手的大拇指正好平稳地被藏在右掌拇指下的窝里。