在2022年高考前的最后一周,依然要保持训练的连续性。每天最好按照高考的同步时间,做1-2小时的仿真题或模拟练习题,这样就能保持对试卷的敏感度,保持解题的感觉,避免手生。
切记不要做偏、怪、难题。最后阶段,没有必要做过多新题、难题。在进行答题训练时,要注意强化规范答题。要训练规范审题,也就是逐字读题。要训练规范计算,在草稿纸上计算时,不要东一点西一点,要一行行写,便于整理检查。要训练规范时间,答题时最好掐算下时间,以适应高考。要依据个人情况,合理分配各科复习的时间。
利用这最后一周调整自己的兴奋点,训练和调节生物钟,尽量保证学习时间跟高考时间同步。即上午9:00~11:30,下午3:00~5:00,中午稍微休息一下,但不要超过半个小时,晚上在11点前入睡,使自己的生物钟符合高考的时间安排。在这阶段训练时,尽量在上午复习语文和文综,下午复习英语和数学,这样能够让考生在考试时形成敏捷的思维。
要懂得见缝插针利用空余时间。比如早上可以在脑子里快速过一遍昨晚的复习内容;每天中午、下午放学时段有心的同学完全可以利用这十几分钟的时间,留下来再做一篇英语(课程)阅读、背一首古诗词,把比较零散的时间利用起来。
越临近高考越要注意进行适当的运动,打羽毛球、散步、跑步,每天坚持半小时至1小时的运动,劳逸结合不仅能排解考前的压力,更能帮助自己恢复精力、健康迎考。