女人失恋后多久才能好 怎么走出失恋

文/小小怪怪
专题:

治愈失恋最好的方法是时间和新欢。那么女人失恋以后大概要多长时间才能恢复呢?怎么做才能快速走出失恋?

女生失恋以后大概需要多长时间才能好

失恋恢复期大概半年

你就像这块玻璃一样,看起来满坚强的,但是伤痕却一直存在于你的心里,久久不能消褪。对于好强的你来说,哪能够忍受呢-。所以你会将伤痛化为报复,让自己活得更好、变得更漂亮,让他后悔。其实你对他在某些程度上的依赖满重的,这样的你要完全走出的阴影,大概需要半年的时间。

失恋恢复期大概三个月

失恋后你会不断地想起和他的种种回忆,尤其在你感到寂寞的时候,思绪更是集中在往日的甜蜜之中,很难走出来。不过还好,因为玻璃碎裂的情况越严重,则心里的伤痕复原的越快,所以这样的现象会随着时间渐渐淡去,不会太久的。但是也得大概耗个三个月左右。

失恋恢复期大概三天左右

你是一个阿莎力的人,来得快,去得也快。你很容易因为一点小小的事物或感觉立刻坠入情网,而当感觉不对了,必须结束恋情时,你也很能够看得开。选这个答案的你是最不令人担心会想不开的。当然使你难过,可能在大哭一场后,又能积极地面对生活了。你只要大约三天时间,就可将伤痕平复了!

失恋恢复期大概一年或更长

其实不是玻璃没裂,而是你在心里保持它的完整,不希望它破。这样的你,非常不容易走出他的阴影,出了门也尽可能地在路人甲、乙、丙中搜寻和他相似的身影。你要完全走出失恋的伤痕需要很长的时间,至少一年,甚至更久呢。

注意,人是不能一直活在回忆当中的,你一定要拿出勇气来摆脱它,迎接新的生活,否则下一段更好的恋情可是不会到来的唷。

快速走出失恋的方法

寻找合适理由,学会安慰自己

美国着名心理学家埃利斯的abc理论告诉我们:使人难过和痛苦的,不是事件本身,而是对事情的不正确解释和评价。

所以,面对失恋的痛苦,我们要学会从不同的角度来为自己寻找解脱的理由。笔者认为,可从两个方面进行尝试:

(1)是寻找能使自己接受分手这个现实的理由。比如:

①我爱他(她)但是不敢保证她(他)就一定要爱我;

②已婚者还有不少的人离婚而另择新偶,更何况谈对象,我仅是对方选择和参考的对象之一,我没有理由要求别人一定要选择我;

③恋爱是双方的事,我们的分手,说明自己也有不适合对方的因素,责任不全在对方;

④现在的分手是为了将来的牵手,如果我们一直在争吵中恋爱甚至结婚,分手的因素依然存在,到那时候会更加痛苦,现在的短痛是为了将来的不长痛,应该痛在现在,不是痛在将来;

⑤既然他(她)提出了分手,我还要去纠缠他(她),那说明我没有骨气,一个人可以没有力气但不能没有骨气;

⑥离开他(她)是因为有更优秀的人在等着我。

(2)是寻求对方这种人没有值得自己再去追求的理由。比如:

①他是一个花心的人,这样的人不可靠,离开他(她)是我的幸运;

②他(她)的缺点很多,我怎么能与一个有那么多缺点的人相爱一生呢?

③他(她)这人根本不顾及别人的感受,比较自私,他(她)现在对我就这样无情无义,还指望他(她)将来还对我很好吗?

④他(她)的表现配不上我,我的寻偶目标不应该是他(她)这种人;

⑤他(她)的举动让我心痛,我需要的是快乐而不是痛苦,只有放下而不去奢求我才能快乐;

⑥我累了,我想尽快解脱……当你搜索到这样一些合适的理由时,可能你的心态就会发生根本性的变化。

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允许自己痛苦

失恋,每个人都会很痛苦,这时该怎么办呢?首先请接纳恋的痛苦吧,用任何合理的方式去宣泄内心的苦闷、痛苦和空落,你可以大声哭泣、找陌生人或值得信任的人倾诉、可以狠狠shoping,可以暴吃零食,可以从内心大声骂那个他等等,就让痛苦情绪尽情的宣泄出来吧。

接纳分手的现实

失恋后允许自己痛苦,做到这点还不够,接下来怎么办呢?既然他已经提出分手,决然离去,那么女孩们,请不要再留任何幻想给自己,幻想他有天会回心转意,幻想他仅仅是一时气急,幻想他某天会醒悟,觉得世界上还是你对他好,幻想你们还可以做普通朋友等等。请对幻想说stop,从内心真正接纳他已经离开自己的现实,从此你的生活将和他无关。

丰富自己的生活

做到接纳他已经离开的事实还不够,接下来怎么办呢?由于他曾经的陪伴,会让你觉得眼前的生活空落和乏味,这时就需要分散自己的注意力了,可以去旅行,做运动,结交新朋友(当然这时最不适宜的就是结交新的男朋友),阅读美文书籍,听音乐,学习新知识等等,通过这些活动会让你自己的生活充实起来,并渐渐走出失恋的阴影。

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