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散光和近视都能导致眼睛看东西不清楚，很多人都分不清散光和近视。下面小编为大家介绍散光和近视的区别。
散光眼和近视眼的区别
散光眼眼球在不同子午线上屈光力不同，形成两条焦线和最小弥散斑的屈光状态称为散光，进入眼球的光不能在视网膜上形成焦点的眼。分为规则散光和不规则散光。最大屈光力和最小屈光力主子午线相互垂直者为规则散光，不相互垂直者为不规则散光。规则散光又分为顺规散光、逆规散光和斜向散光。最大屈光力主子午线在90°±30°位置的散光称为顺规散光;最大屈光力主子午线在180°±30°称为逆规散光；其余为斜向散光。
散光症的诊断要点如下：
1、眼疲劳，远视散光者更明显。可有流泪、头痛、眼胀、怕光，严重者可伴恶心及呕吐等。
2、视物模糊，远、近视力都差，其程度与散光的大小呈正比。
3、眼底：散光度数大者，视可呈椭圆形。
4、高度散光者，常常眯眼注视，以起到裂隙或针孔的作用。
近视眼也称短视眼，因为这种眼只能看近而视远不清。处在休息状态时，从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系统折光后在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则形成不清楚的像。远视力明显降低，但近视力尚正常。按动态屈光分：假性近视、真性近视、混合性近视。按病变性质分：单纯性近视、病理性近视、进行性近视。按屈光成分分：曲率性近视、屈光率性近视、轴性近视。近视度数较高者，除远视力差外，常伴有夜间视力差、飞蚊症、漂浮物、闪光感等症状，并可发生程度不等的眼底改变，如近视弧形斑、豹纹状眼底、黄斑部出血或形成视网膜下新生血管膜，可发生形状不规则的白色萎缩斑，或有色素沉着呈圆形黑色斑(fuchs斑);视网膜周边部格子状变性、囊样变性。在年龄较轻时即出现玻璃体液化、混浊和玻璃体后脱离等。与正常人相比，发生视网膜裂孔和脱离的危险性要大得多。常由于眼球前后径变长，眼球较突出，眼球后极部扩张，形成后巩膜葡萄肿。伴有上述临床表现者，称为病理性近视。
而近视症状多表现为：
1、视力减退：近视眼主要是远视力逐渐下降，视远物模糊不清，近视力正常，但高度近视常因屈光间质混浊和视网膜、脉络膜变性引起，其远近视力都不好，有时还伴有眼前黑影浮动。
2、眼球突出：高度近视眼由于服轴增长，眼球变大，外观上呈现眼球向外突出状态。
3、视力疲劳：近视眼患者调节力很好，但在近距离工作时需要过度使用辐辏力，这样破坏了调节与辐揍之间平衡协调，导致肌性视疲劳症状。其表现为眼胀、眼痛、头痛、视物有双影虚边等自觉症状。
4、外斜视：中度以上近视患者在近距离作业时很少或不使用调节，相应地减弱辐揍作用，可诱发眼位向外偏斜，形成外斜视。
专家指出：无论是散光还是近视，都给患者的生活带来严重的影响，还请患者及早到正规的眼科医院检查确诊后再积极治疗，以免错过最佳治疗时机。
散光眼能恢复吗？怎么恢复
散光眼的形成主要是因为不良的用眼姿势所导致的，比如说趴着看书看电视，甚至是斜眼或者神眼看东西，这样的情况都会造成眼皮不当的压迫眼球，而影响其正常的状态。很多人都会患有散光的情况单，严重程度也是不一样的，那么对于患者来说，很多人对散光度不进行特殊的治疗。不严重的散光当然不需要进行特殊的治疗。
对于自行恢复散光那么患者一定要，杜绝坏的习惯才能够防止散光杜绝近视，轻度的散光也就是说在50度以内一般人是不需要进行校正的，但是如果是从事精密工作的患者需要长时间的阅读细小的文字，那么应该考虑，带散光眼镜。
中高度的散光以及远视性的散光或者是近视所带来的散光。多数都会在佩戴眼镜的时候进行校正。圆锥形角膜的散光，使用散光隐型眼镜可说是最好的，甚至可改善视力。角膜受伤所引起的角膜混浊或龟裂，需进行角膜矫正或散光矫正手术。
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坚持做眼保健操
每天坚持做一次眼保健操。我本人从初中开始每天坚持做眼保健操，坚持了十年，到大学毕业时，视力还保持1.5.所以我认为坚持做眼保健操是很有效果的。只不过不少人不能够坚持。
注意正确的读书写字的姿势
孩子看书写字时视线离书本要有一尺元，人要坐正，不然会出现两只眼睛视力不一样的情况。
多进行户外活动
户外活动，让孩子的视线更远，也让孩子的眼睛得到放松，对视力的恢复很有好处。当然对身心的健康也很有好处。
转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。
每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。眼呼吸凝神法：选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。