2023高考最后阶段家长该怎么做 应该注意些什么

文/红雄王一

2023高考最后阶段家长要做到在孩子面前永远要淡定,做好孩子的后勤保障,提醒孩子也要适当的锻炼,父母不要过分关注孩子等等。高考最后阶段家长们该怎么做才能以最佳的状态迎接高考呢,我们一起来看看。

2023高考最后阶段家长该怎么做

一、父母在孩子面前永远要淡定

说实话,越是临近高考,考生和家长都越是紧张。但是我们作为家长即使再紧张,也不要在孩子面前露出来,我们要做好孩子的出气筒,减压棒。确实人在紧张焦虑的情况下,容易发火,说话也是比较冲,这都是正常现象,所以我们家长要包容,要理解。

二、适当的锻炼

千万不要觉得24小时坐在书桌前看书就是最好的复习,恰恰相反,这样的效果反而不好。因此还要提醒孩子适当地运动,比如跑步,还有闲暇时间和同学可以尽情地打球等,都是最好的减压方式,也是提高身体素质的方法。

三、父母不要过分关注孩子

这个时候家长如果过分关注,都很可能会引发孩子的情绪燃点。比如在他复习的时候,你一会儿送牛奶,一会儿送水果,有的甚至是坐在旁边,这些过度的关怀,都会使孩子产生压力。他可能会想,如果我考不好,我怎么对得起父母的关心。

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临近高考家长应该注意哪些问题

1、稳住心态,营造轻松氛围

高考不仅考孩子,更是考咱们家长,孩子心理压力大,家长心理压力更大!

对于高考,有些家长比孩子还急,不停地唠叨,还有些家长担心孩子考不好,整天愁眉苦脸,很少说话,殊不知,过度紧张的环境,不仅会影响孩子们的获取率,甚至还会影响他们在高考战场中的临场发挥。家长自己要保持一个冷静而稳定的心态,先调节好自身的情绪波动,只有自己情绪稳定,才能更好地支持孩子。

2、照顾好孩子的饮食和休息

高考前夕,孩子复习大都是非常用功,连续学习,身体和大脑都会很疲惫,有时会影响到孩子的心情,还会影响效率。此时,家长们就要照顾好孩子的饮食和休息,保持营养均衡,忌讳突然大补。

同时适当的提醒孩子劳逸结合,要尽可能鼓励孩子多锻炼身体,尤其是在疫情反反复复爆发的状态下,不仅心态需要给予关注,身体健康也是不容忽视的重要因素。只要好的身体,才能应对接下来的的紧张学习。

3、争分夺秒、永不言弃

有些家长在最后阶段认为孩子的成绩基本定型了,不会有较大的提升了,只要顺其自然、走到最后就行了。其实,这个想法是不对的。高考不结束,就绝不放弃努力。任何时刻,都可能突破。

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