高三冲刺阶段成绩下滑怎么办

文/小天
专题:

高考是人一生中最大的转折点,高考的成败甚至直接决定了一个人人生的方向。那么,高三冲刺阶段成绩下滑怎么办呢?下面和小编一起来看看吧!

高三冲刺阶段成绩下滑原因

1、客观因素

进入高三,学校课程基本结束,大多进入复习阶段,考试范围明显扩大,且考试分值、形式和题型也逐渐向高考看齐,面对这些变化,孩子适应的快慢一定是有差异的,这种差异主要体现在短期成绩上。

出现这种情况,只要孩子能理性客观看待自己,积极适应变化,成绩自然会回到他们应有的水平上。因此,家长一定要保持平常心,在理解的同时给予他们更多的鼓励。

2、心态出现了问题

随着高考的日益临近,孩子们的学习任务也日趋繁重,在紧张的学习过程中,偶尔出现烦躁、焦虑的心情在所难免。此时,家长应起到“定海神针”的作用,及时帮助他们化解负面情绪。但现实生活中,往往孩子的心态没有出现什么问题,而是家长着急、紧张、纠结——这种负面情绪极容易传导给孩子,导致孩子不能安心学习,成绩自然就下降了,这不就是关心成了负担,好心帮了倒忙吗!因此,家长应该把注意力从孩子身上转移到自己身上来,用自己的言行影响孩子才是最佳选择。教育重在引导和启发,而不是要求,更不是苛求。

高三冲刺阶段怎么提高成绩

1.抓薄弱学科。因为在高三几乎所有的知识都已经做过系统的复习了,那些你擅长的科目在最后的阶段已经很难再有质的飞越。只有那些你薄弱的学科还有许多的提升空间。但是,薄弱学科也不可能在短时间内有突飞猛进的进步,所以,我的建议是抓住薄弱科目的主干知识点。尽量的记,不要贪“多”要贪“精”。

2.稳住优势学科。很多同学在临近高考时觉得时间紧迫,特别想把不会的都学会,没看全的都看全,结果往往忽略了优势的科目。这样,你的优势科目很可能在高考中就变成了你的平凡科目。所以,最好的办法就是在挽救薄弱科的同时,适当的翻看复习优势学科,齐头并进才会有最好的结果。

3.跟住老师,不要单打独斗。有些同学认为,在最后的复习阶段,很多知识老师都是在不停的重复,所以就开始不跟随而是按照自己的节奏进行复习。这种做法是特别不可取的,毕业班的老师一般会掌握高考的大概方向,他讲的每一个知识都不是无目的不计划的,所以跟住老师可以少走许多的弯路。

4.向各科尖子生取经。每一学科的佼佼者都一定会有一套行之有效的学习方法,那么如果你获得了其中的精髓,即便不能在短时间内变得遥遥领先,但在高考中多得些分数还是极有可能的。

5.不要搞题海战术,要精选精做。因为是冲刺阶段,没有那么多的时间像高一高二那样搞题海战术,把所有的题型都练到。所以,多做模拟题和历年的高考题。这样既能适应正规的题型,又能把高考高频考点尽收在脑袋里。

6.合理安排时间,杜绝疲劳战术。高考的冲刺阶段其实也是一个大脑缓冲和休息的阶段,如果总是从早到晚的连轴学习,身体和大脑一直处于疲惫的状态对于冲刺阶段的复习并不是好事。只有成分的休息才能有更好的精神去大好高考这场硬仗。过分的松弛和过分的紧张都不是最佳的选择。

小编推荐:高三成绩下滑怎么办

7.放松心情,放手一搏。尽管高考是人生的重要的环节,但是同学们也大可不必每日处于极度紧张和压抑的状态中。调整好心态,既要努力的学也要好好的放松。很多时候一个放松的心情会带给你一个你预想不到的超级好的状态。这就是为什么每年都有人说自己发挥的特别好,发挥某种程度来说就是放松。

小编推荐

一键复制全文保存为WORD

猜你喜欢

高中物理难还是数学难 最难的部分是什么

19-11-30

高三努力还有希望吗 高三一年怎么努力

21-10-13

高三第一次月考没考好怎么办 高三第一次月考成绩重要吗

21-10-03

​上课打瞌睡怎么提神 吃什么提神不打瞌睡

21-09-14

理科差生高三快速提分 高三理科差生如何逆袭

21-09-15

高三不想学习怎么办 如何克服厌学心态

21-10-03

高中学校补课违法吗 周末补课是否违法

21-09-15

高中生怎么提高学习成绩 学霸学习技巧和经验分享

21-10-13