孩子注意力不集中的有效训练方法

文/风临左岸
专题:

有些孩子很聪明,但是学习时往往比较容易溜号,不能集中精力去听课,做其他事情也很容易分神,该怎么办呢,如何训练效果好?

注意力不集中怎么办

有些孩子看似注意力不集中,可是他们那是表面上心不在焉,实际上已经把要背的东西背下来了,这是家长可以考一下孩子,如果背会了,说明孩子还是在认真学的,不要担心,更不必纠正。

如果孩子确实是难以集中精力去学习,这时家长可以试着培养孩子的兴趣,如果孩子对某项事物感兴趣,就会更专注,集中注意力的时间也会更长。至于喜好,可以是象棋、画画等,只要孩子喜欢即可。

孩子注意力不集中也可以进行训练,比如家长读数字,只读一遍,速度稍快一些,让孩子去记录,这时孩子就没有办法分神去想其他事情了,只能集中注意力做这一件事。家长还可以听写孩子生字,读两到三遍,不做过长时间停留,孩子怕跟不上时也会一心想着怎么去写对、跟住。此外,还可以大声朗读课文,做一些智力游戏,限时完成某项任务等,都能让孩子注意力更集中。

孩子上课容易溜号怎么管

孩子上课经常开小差,除了用上述方法帮助孩子提高专注力外,其他的只能靠孩子的自制力了。因为上课时老师要照顾到全班几十个学生,没办法完全顾及到每一个人。唯一能做的就是学生上课说话时进行制止,以及溜号、犯困时叫起来回答问题,但最终能否学好还得看学生本身。

溜号是常有的事,但是要尽量减少这种行为。首先可以让自己尽量保持充足的睡眠,这样上课不容易犯困;其次课前预习好上课内容,这样更容易跟住老师的讲课节奏,减少走神次数;最后吃好每顿饭,不要在放学前一门心思惦记吃什么。此外,上课时尽量不要说话,以听课为主,不会的留到课后再去问同学或老师,否则容易落下老师讲的内容。

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