专题:
近视眼300度已经属于中度近视了，单纯通过这个数据不能够确定您的裸眼视力是几点几。要知道这个数据就要到医院眼科通过视力表的检查，平时多进行户外运动，不要用手揉眼睛。
300度的眼镜视力是多少
近视眼300度已经属于中度近视了，单纯通过这个数据不能够确定您的裸眼视力是几点几。因为我们眼睛的睫状肌调节能力比较强，有的患者300度的近视眼裸眼视力能够达到0.6，而有的人只能达到0.2。要知道这个数据就要到医院眼科通过视力表的检查，平时多进行户外运动，不要用手揉眼睛。
一、0.08到0.1（五分记录法的3.9到4.0）之间。
二、近视300度，新视力表大约是4.5的视力，旧视力表大约是0.3的视力，一般300度以上就属于中度近视了，是要引起重视的。
三、300度的眼镜按旧的视力表来对比的话是0.3,如果按新视力表来对比的话则是4.5. 如果您已确诊为真性近视,建议除洗脸和睡觉外都带着眼镜,因为近视眼患者在戴用合适的眼镜后,处于正常的视眼状态,调节和辐辏机能恢复了自然关系.戴镜不仅能增进视力,也能在适当距离内读书和工作时,使眼镜的调节和辐辏机能间有正常的协调关系,避免眼睛疲劳. 但也要注意用眼卫生,如果继续使眼睛长时期处于疲劳状态,就会导致视力减退,近视度数加深.
眼睛近视300度算不算严重
轻度近视一般是300度以内的近视，300度以内的近视，不影响视物的情况下首先不建议佩戴眼镜的，特别是18周岁以下的孩子。
18周岁以下的孩子，还处于视力发育期，眼睛的调节性强，轻度近视是可以服用药物治i疗的。建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，轻度近视度数就会逐渐降低了，也就不需要戴眼镜了。
另外就是要养成良好的用眼习惯，平时要多做一些小训练。
首先站在10米远处的一块草坪，聚精会神，全神贯注的凝视前方20秒，认真仔细的观察草叶的大致结构，然后把左手掌放在眼睛前方，这是自己观察受手掌上面的指纹，这样大约5秒之后，在凝视远方的绿草15秒，这样反复坐的几次，坚持每天至少做一次，近视严重者多加几次，以草坪为参照物这是因为草的波比较短，能够减轻眼部的调节，放松肌肉。
其次是多转眼球可以改善近视,闭上双眼，双手托腮，眼球从左开始顺时针按照圆的轨迹开始转动，之后按照上述方法逆时针转动，这样转动6次左右做玩这之后，在看远处的东西就会感到清晰，同时眼睛感到舒服多了。
第三就是仰卧在床上，闭目双眼，用手轻轻按摩位于眉头下面的天应穴，之后在相应的按摩鼻根部两眼内侧的晴明穴，最后在那自己的四白穴和太阳穴。在按摩的过程中要注意力度适中，穴位准确，手法轻缓，直到感觉身上有酸胀感的时候为止。